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Tomoe
誰かの力になりたい時、まずは自分が心身ともに健全であること。誰かを幸せにしたい時、まずは自分が幸せであること。自分のことを差し置いて、他者の力にはなれない。
師であるマスタースダカーから学びました。
いつの間にか疎かにしてしまいがちな自分や、それにさえ気付けない毎日の中で、ヨガを通して自分に目を向ける時間をもつことが、日常を変えていく、ということを実感しています。
みなさんとそんな時間をご一緒できますことを、楽しみにしています。 -
西村園子
自身の身体の固さからヨガを始めました。
苦手だった前屈や開脚が深まるにつれ慢性的な肩凝りや重怠い下半身が解消され、また身体が軽くなるにつれ思考の滞りも解消されるような体験から、人間関係や仕事、生き方そのものにヨガの効能を実感している日々です。
インド古来から伝わる古典のヨガをマスター・スダカーから学んでいます。ヨガ指導者養成講座(RYT200)を初め、シニアヨガ指導者養成講座、哲学講座など継続学習中。 -
Miyuki
海外滞在中にヨガに出会い、地元徳島でもヨガを続けたいと思い探す中で、マスター・スダカーを師事し古典ヨガを伝える先生に出会う。
2021年より指導者養成講座であるヴィジョンオブヨガを受講し本格的に学び始める。
腰痛や慢性的にあった偏頭痛や蕁麻疹の症状が改善し、ヨガの効能を実感する。
肉体的、内面的にも健康で快適な日常を過ごすためのヒントがヨガにはあります。そんなヨガを一緒に始めませんか？