ホットヨガに通っていたころに腰を痛めて、同時期にマスター・スダカーからヨガを学ぶ先生に出会いました。
私自身、子宮の問題も抱えており、古典ヨガで治った方もいると知り、テラヨガに通い始めました。
指導者養成講座200時間で学びましたが、まだまだ足りず継続的に指導者養成講座を学び、自身の練習を続けています。
今は腰の痛みはなく、子宮の問題も大事なく過ごせています。
私と同じように子宮の問題を抱える女性にテラヨガと出会い効能を受け取って頂きたいです。