古典ヨガを始めて、私自身も長年偏頭痛に悩まされていましたが、いつの間にか治って寝込むことがなくなりました。
何より大事なのは自分自身の心と身体の健康です!ヨガで皆さまと周りの方が笑顔でいられるように、一緒に練習していきましょう。
産後の不調から2019年より比企古典ヨガ教室に
通いはじめ慢性的不調が改善されました。
2023年、2024年、2025年ヴィジョンオブヨガ(指導者養成講座)を受講。
ヨガを習慣化し、継続して学び続けることで
成長に合わせた気づきが起こり
思考も身体もガチガチに硬かった当時より
自身の未来に希望が差し込む人生へと変わりました!
55歳でヨガに出会う前は様々な医療機関で
ご年齢ですね。と告げられる体調の不調がありました。
今は不調を感じることなく毎日軽やかに過ごしています。
落ち着いたリードとお声かけで難しそうな動きにも集中して入っていけそうと仰って頂いています。
クラスの終わりに体も心も軽くなって帰宅してもらえるようなクラスをしていきたいと思っています。
資格 : RYT200全米ヨガアライアンス認定講座3回受講( 2025 . 2023 . 2022 )
2024年からマスタースダカーに師事、ワナカムヨガスクールで本当のヨガに出会い、生き方が変わりました。「Yogaで自分と周りの人を元気に健康にしたい」このVisionを叶える為に、今も師の元で学び続けています。
資格:RYT200全米ヨガアライアンス認定講座3回受講(2025/2024//2021)
バクティフローヨガBasic•Advanceコース修了(2023)