心からの笑顔とは?
古典ヨガに出会い、体や心が軽くなっていくのを感じています。産後の不調、気持ちのモヤモヤが嘘のようにスッキリ!!心身の快適さや心地よさから湧き出る笑顔になれるよう、自身の体験をシェアしていけたら嬉しいです。
2018年にワナカムヨガスクールに出逢い、長年の腰痛や身体の不調が徐々に改善されて
心も日々穏やかに過ごせる様になる。
2021年、更に深くヨガを学ぶ為に和歌山県から神奈川県鎌倉市に移り住む。
師マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を多くの方にお伝えします。
師であるマスター スダカーから、本物のヨガを学び、そしてそのヨガによって皆さんと繋がり、痛みのない健康な身体作りのお手伝いをして行きたいと思います。
古典ヨガの効能を多くの方へお伝えして参りたいと思います。
心身の健康を!快適な日常生活を!楽しんで参りましょう!
師の古典ヨガに触れ、それまでに出会ったことの無いヨガの効果効能を体験し衝撃を受けたのが6年前。
ヨガを継続して学び続け、肩凝り腰痛を始め様々な不調があった私の体は今、快適さを取り戻しています。
身体が軽い‼︎
痛く無い‼︎
そんな体験ができるヨガクラスを生まれ育った柏崎市でお伝えしていきます。
2021年 RYT200修了
平穏な毎日につながるヨガを伝えています。心にも身体にも働きかける古典ヨガを通して、
しなやかな心身を共に育んで行きましょう♡目の前の幸せを心から感じ、笑顔の時が増えますように。
『生涯自分の足で歩き、行きたい処へ行ける身体でありたい』と考え、2020年に200時間のワナカムヨガスクール指導者養成講座、ヴィジョンオブヨガを受講させて頂きました。
ヨガを通じて、心と身体が本当に健康で快適な日常生活を送れるようになる事を学び、その感動をお伝え出来るようになりたいと現在も学び続けています。
一緒にヨガをして日常生活を快適にしてゆきましょう♡
2021年師であるマスター・スダカーに出会い古典ヨガを学び始める
2022年~200時間のティーチャートレーニングヴィジョンオブヨガを2回受講
現在もワナカムヨガスクールにて学びを継続中
幼い頃からクラシックバレエをしていて踊ることが大好き
でもずっと生きずらさを抱えていました
ヨガを通して自分が間違った思考パターンを持っていることに気づきました
ヨガは老若男女すべての方に楽しんで頂けます
地域の方と一緒に健康になるお手伝いができればいいな!
笑顔がふえればいいな!
初めての方も大歓迎です♪
絵を描くことで自己を探求し、創作を通して物事の本質を捉えようとしていた10代を過ごす。美術大学卒業後、希望した職に就くものの腰痛や不調に悩まされる日々。なんとかしたいと始めたヨガの学びに芸術性を見出し、その奥深さに魅了されヨガ講師の道へ転身。
10年が経った頃、ヨガ発祥の地インドに脈々と継承されるヨガをそのままに伝えてくれるヨガの師マスター・スダカーとの出会いから、ヨガを学び直す機会に恵まれる。痛みや不調が改善する本来のヨガを体験し、自分の心身が蘇る様なプロセスに希望を感じながら楽しく練習中!
そんな命の芸術、インド源流のヨガで人生を美しく!
高校3年生の1月から師マスタースダカーより古典ヨガを学び続けています。
それから3年経ち、ヨガの深さを実感しつつも、その学びが生き方に活用できている日々。
同年代からシニアの方まで幅広く、多くの方にヨガの効能と体験をお伝えしていきます!
特に不調もなく健康体と思っていましたが、体だけでなく心の健康の大切さも学ぶ古典ヨガに出会いました。
緑豊かで海の見える大変心地よい環境、また地域の方に親しまれてる寺社様でヨガを通じて
老若男女全ての方に痛みのない快適な日常が送れる人生をお伝えしていきます。
学生時代より首の痛みを抱える生活を送っていた。大学生の時にヨガに出会い、就職もヨガスタジオでインストラクターとして働くが 首の痛みは中々取れず、改めてワナカムヨガスクールで学び始めた。10年来の首の痛みからほんの数分で解放された時は驚きと感動し、そして身体だけでなく日々の生活をヨガの視点で学ぶことが出来る環境に身を置くことができ、沢山の仲間がいる事に感謝しています。自分自身が日々少しずつ変化していく事を楽しみ、それを地域の皆様の為に活動していきます。
ヨガで痛みがなくなる事を実感し、マスター・スダカーの元学んでいます。肉体と内面、両方に働きかけるヨガにたくさんの方に出会っていただきたいと思っています。快適な日常へとつながるヨガの練習をしていきましょう。
ヨガマットの上で身体を動かす事が楽しい!から始まった私のヨガライフですが、それだけにとどまらない、内面、感情、周りとの関わりと全てに繋がっていくその奥深さに魅了され学び続けております。
ヨガをすると日常生活もとても楽しくなります!ぜひ一緒に練習していきましょう!
古典ヨガを学び、ヨガが心身の健康のみならず、人生をより良いものにするヒントをくれることを体感しています。
マットでの練習とヨガ的視点が多くの方の助けとなり、また幸せへと繋がりますように。
一緒にヨガを楽しみましょう♪