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秀法寺（北海道 千歳）
北海道千歳市の緑豊かな地に静かに佇む浄土真宗本願寺派 秀法寺。この穏やかな空間で、心と体を深く調えるヨガクラスを開催します。
日々の喧騒から離れ、お寺の静謐な空気の中でヨガを行うことで、より深くご自身の内側と向き合うことができます。当クラスでは、呼吸を大切にしながら、ひとつひとつのポーズを丁寧に行います。初心者の方から経験者の方まで、ご自身のペースで無理なく取り組める内容です。
ヨガを通して身体の凝りをほぐし、心の緊張を解き放ちましょう。深い呼吸と瞑想的な動きは、自律神経を整え、ストレス軽減や集中力向上にも繋がります。
仏様の教えが息づく場所で、心身のバランスを整え、穏やかな時間をお過ごしください。ヨガマットと動きやすい服装でお気軽にご参加いただけます。
こんな方におすすめです:
心身のリラックスを求めている方
日常のストレスから解放されたい方
集中力を高めたい方
静かで落ち着いた環境でヨガをしたい方
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。 -
北海寺（北海道 札幌）
札幌市の中心部、開発が進む創成川の東に位置し、赤い４本柱に支えられた梵鐘が目印になります。築99年になる木造の本堂は神聖でとても落ち着きます。この素晴らしい空間で、古典ヨガを是非体験してください。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
大乗寺（北海道 札幌）
札幌の住宅街に位置し「こころ休まるお寺」として親しまれている大乗寺さんの本堂でヨガクラスを開催しております。年齢、性別、経験問わず。運動不足を解消したい、心身の不安や不調を改善したい、何か新しいことを始めたい… ヨガをする中で自己の心身に思いを馳せ、一緒に "いのち "をいたわりましょう。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】