週末朝、少しだけ早起きをして自分のために時間を作りませんか？
体も内側もすっきりして良い週末を過ごしましょう！
古典ヨガの練習は、様々な諸症状にも効果的な方法があります。
初心者の方もお気軽にご参加ください。