北海道千歳市の緑豊かな地に静かに佇む浄土真宗本願寺派 秀法寺。この穏やかな空間で、心と体を深く調えるヨガクラスを開催します。

日々の喧騒から離れ、お寺の静謐な空気の中でヨガを行うことで、より深くご自身の内側と向き合うことができます。当クラスでは、呼吸を大切にしながら、ひとつひとつのポーズを丁寧に行います。初心者の方から経験者の方まで、ご自身のペースで無理なく取り組める内容です。

ヨガを通して身体の凝りをほぐし、心の緊張を解き放ちましょう。深い呼吸と瞑想的な動きは、自律神経を整え、ストレス軽減や集中力向上にも繋がります。

仏様の教えが息づく場所で、心身のバランスを整え、穏やかな時間をお過ごしください。ヨガマットと動きやすい服装でお気軽にご参加いただけます。

こんな方におすすめです:

心身のリラックスを求めている方

日常のストレスから解放されたい方

集中力を高めたい方

静かで落ち着いた環境でヨガをしたい方

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。