信州の中心ともいうべき安曇野市穂高。北アルプスに見護られているかのような穂高神社境内に一歩足を踏み入れるだけで心が落ち着くのを感じます。
ゆったりと呼吸をし体に意識を向けながらじっくりと動く、未来の健康のための至福のヨガ時間を過ごします。
椅子を使ってのヨガもします、どなたさまもご参加いただけます。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】