東京メトロ日比谷線・広尾駅から徒歩3,4分、商店街の一角にあり、アクセス抜群の上宮寺。登録有形文化財に指定されているご本堂にてヨガができるという、とても希少で贅沢な体験ができます。
駅から近く、平日の夜開催ということもあり、仕事帰りの方々をはじめ、ご近所の方、わざわざこのご本堂でヨガをしたくて遠方から足を運ばれる方も。クラスの最後には、目を閉じたままお坊さんによる法話に耳を傾けるという、テラヨガだからこその体験をしていただけます。
参加される年代は様々。ヨガが初めてという方もたくさんいらっしゃいますので、体が硬いと心配されている方や初心者の方も、どうぞ安心して足をお運びください。