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林泉寺（東京 文京区）
林泉寺は、慶長７年（1602年）、伊藤半兵衛長光の開基、通山宗徹を開山として創立された、400年の伝統と数々の伝説を秘めた由諸ある曹洞宗のお寺です。
境内には、大岡政談や銭形平次にも登場する縄で縛られた石仏があり、俗称「縛られ地蔵」と呼ばれ盗難避け、厄除けにご利益があると言われ、年に一度、年末に縄がほどかれて供養されております。江戸中期に著された「江戸妙子」には、小日向林泉寺の縛られ地蔵は大変有名であると書かれています。
青龍山 の名にちなんだ藍色で美しいご本堂でのクラスへぜひお越しください。 -
上宮寺（東京 広尾)
東京メトロ日比谷線・広尾駅から徒歩3,4分、商店街の一角にあり、アクセス抜群の上宮寺。登録有形文化財に指定されているご本堂にてヨガができるという、とても希少で贅沢な体験ができます。
駅から近く、平日の夜開催ということもあり、仕事帰りの方々をはじめ、ご近所の方、わざわざこのご本堂でヨガをしたくて遠方から足を運ばれる方も。クラスの最後には、目を閉じたままお坊さんによる法話に耳を傾けるという、テラヨガだからこその体験をしていただけます。
参加される年代は様々。ヨガが初めてという方もたくさんいらっしゃいますので、体が硬いと心配されている方や初心者の方も、どうぞ安心して足をお運びください。 -
西光寺（東京 大井町)
ＪＲ大井町駅から徒歩約10分。
世界にひとつの桜として、固有品種と認められた「兒櫻(ちござくら)」が、御本堂前に毎年咲き誇ります。
広い御本堂でジワっと汗をかき、帰りは呼吸も心身も爽快なこと間違い無し！
冬季は床暖房完備のお部屋で行う予定ですので、一年を通して最適な環境です。
境内には誰でも気軽に立ち寄れる休憩所もあり、四季を通して私達を心地よく迎え入れてくれます。 -
圓勝院（東京 江戸川）
圓勝院は閑静な住宅街に古くからある寺院です。手入れの行き届いた清浄な境内では季節の花々が咲き、江戸川区の有形文化財の板碑を有する古刹です。その客殿にて毎週行うクラスには、どなたさまもご参加いただけます。ぜひ、ヨガで心と体を整え健康で楽しい毎日にしましょう。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
宋雲院（東京 上野）
宋雲院は臨済宗大徳寺派に属するお寺です。立花飛騨守宗茂実母宋雲院殿花岳紹春大姉が開基となり、広徳寺三世大徳州甫禅師大和尚を開祖として慶長16年1611に創建したといいます。不定期開催ですが「Tera de Marche 」というハンドメイド市や座禅会も開催しています。広い畳のお部屋でのびのびとヨガをしましょう。
宋雲院そううんいん
住所〒110-0015 東京都台東区東上野４丁目１−１２
【アクセス】
最寄り駅
最寄り駅１→上野駅約372ｍ徒歩で６分
最寄り駅２→稲荷町駅約315ｍ徒歩5分
最寄り駅３→京成上野駅徒歩12分
[交通]
駐車場なし
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
光円寺（東京 虎ノ門）
子どもを送り出した後や仕事を始める前の朝９時という、午前中の早い時間に気持ちよくヨガをして、１日を元気に過ごしませんか。神谷町駅から徒歩５分。ビルやマンションが立ち並ぶエリアにあり、東京タワーをすぐ目の前に見上げる厳かで凛とした空気のお寺です。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
本明寺（東京 墨田区）
お寺へ向かう道の先にはスカイツリーがそびえ立つのが見えます。都会の中、ご本堂という空間で行うヨガクラスはまた格別。子ども会やボーイスカウトなど地域と繋がる活動を積極的に行なっている本明寺では未来への一歩を常に歩んでいます。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
妙正寺（東京 萩窪）
2025年6月より妙正寺会館建直しのため、場所を変えて開講しております。妙正寺から目と鼻の先にある「地域とつながる」「地域を明るく元気にする」をモットーとした 総合福祉施設で、綺麗で開放的なスペースにてのびのびとヨガの練習ができます。
このクラスは特に、初心者やまだ慣れていない方、痛みや不調がある方でも安心してご参加いただける、ヨガのセラピー的な効能を存分に感じていただけるクラスです。
もちろん不調なくお元気な方も、一緒に健康を増進してまいりましょう。
お気軽にご参加ください。こころよりお待ちしております。 -
萬榮寺（東京 田端）
萬榮寺がある田端は、かつて多くの文人・芸術家が住んでいた「田端文士村」として知られています。JR山手線・京浜東北線「田端駅北口」から徒歩5分と、都心にありながらアクセスが便利です。
平日の10時クラスということもあり、ご近所の主婦の方や地域バスを利用されて参加される方もいらっしゃいます。(バス停が目の前)
体が硬いという方や不眠症、腰痛、膝痛の方なども週一回のヨガを行うことで少しずつ改善されそれまで支障のあった日常生活も動きの制限も改善され毎日を元気に過ごせるようになったなどのお声をいただいております。
ぜひヨガを通してより健康で快適な日常生活を一緒に過ごしませんか？ -
高勝寺（東京 稲城）
聖観音菩薩像は、東京都指定文化財で、多摩川三十三観音霊場31番、多摩八十八ヶ所霊場8番であり、
稲城市唯一の東京都天然記念物、樹齢1000年のかやの木があり、自然と深呼吸したくなります。
そして、岩舟地蔵、胎蔵界大日如来坐像そして、涅槃像も横たわっております。見どころ満載な高勝寺！
なんと言っても、花の寺として有名なんです。桜、こぶし、モクレン、シャクナゲ、牡丹にふじ、バラ、芝桜…
目にも余る花も是非ご堪能しにおいでください。 -
普門庵（東京 稲城）
普門庵は地域住民が長年大切に護ってきた三間四方の「観音堂」が母体の小さなお寺です。いっとき廃寺になっていましたが、平成になって復興され臨済宗大徳寺派に所属しています。
稲城は都心に近く利便性も高いのに、里山や畑がまだ多く残っている、ほっとする場所です。
そんな中で、日常を更に快適にする古典ヨガを体験してみてください。
また「普門」とは普く門戸を開くという意味で、その名に恥じないようにと、坐禅会や「かんのん劇場」など様々な活動を行っているご住職様がいらっしゃいます。 -
長徳寺（東京 世田谷）
長徳寺は世田谷区上北沢にある浄土真宗本願寺派の寺院です。
世田谷城主である吉良成高が開基となり、長享2年(1488)に荏原郡世田谷の弦巻に建立しました。
阿弥陀さまに見守られたご本堂の空間の中で、自分と向き合う時間をご一緒しませんか？
みなさまのご参加心よりお待ちしております -
青柳寺（東京 町田）
青柳寺は1583年に創建された
町田駅すぐそばの緑あふれるお寺です。
季節の移り変わりを感じられる素敵なお庭を愛でながら、すっと背筋が伸びるような素敵なご本堂で古来インドから伝わるヨガを一緒に始めてみましょう！
ヨガ初心者の方も丁寧にお伝えしていきますので安心してご参加ください。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
真行院（東京 蔵前）
東京の下町のおしゃれなカフェや雑貨屋さん、パン屋さんなど魅力的なお店がたくさんある「蔵前」。駅近にある真行院では夜クラスを開催。
会社帰りに心身を整えに来られる方が多いのも特徴。
【アクセス】
駐車場あり２台
都営浅草線蔵前駅A3出口より徒歩2分
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
忠綱寺（東京 根津）
忠綱寺は、谷根千と呼ばれる下町の根津駅から2分の浄土真宗のお寺です。「槍の半蔵」と称された渡辺守綱の孫、忠綱の菩提を弔うために弟の渡辺吉綱によって建立されたことに始まり、本尊に恵心僧都作の三尺の阿弥陀如来立像が安置されております。
木造りの立派な山門を抜けた先の本堂にて、毎週月曜日10時から開催しています。
＊祝日は、お寺ではなく別会場での開講となります。詳細は公式ラインよりお問い合わせください。
心身ともに快適になりたい方、
日常の不安や不調の改善をしたい方、
新しいことを始めたい方など、
初心者の方はじめ、どなたでもご参加いただけます。
ご住職の法話を含めたイベントクラスも開催いたします。
公式LINEより最新情報をお知らせいたします。
お気軽にフォローください。
@500qqpit
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】