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妙正寺（東京 萩窪）
2025年6月より妙正寺会館建直しのため、場所を変えて開講しております。妙正寺から目と鼻の先にある「地域とつながる」「地域を明るく元気にする」をモットーとした 総合福祉施設で、綺麗で開放的なスペースにてのびのびとヨガの練習ができます。
このクラスは特に、初心者やまだ慣れていない方、痛みや不調がある方でも安心してご参加いただける、ヨガのセラピー的な効能を存分に感じていただけるクラスです。
もちろん不調なくお元気な方も、一緒に健康を増進してまいりましょう。
お気軽にご参加ください。こころよりお待ちしております。 -
萬榮寺（東京 田端）
萬榮寺がある田端は、かつて多くの文人・芸術家が住んでいた「田端文士村」として知られています。JR山手線・京浜東北線「田端駅北口」から徒歩5分と、都心にありながらアクセスが便利です。
平日の10時クラスということもあり、ご近所の主婦の方や地域バスを利用されて参加される方もいらっしゃいます。(バス停が目の前)
体が硬いという方や不眠症、腰痛、膝痛の方なども週一回のヨガを行うことで少しずつ改善されそれまで支障のあった日常生活も動きの制限も改善され毎日を元気に過ごせるようになったなどのお声をいただいております。
ぜひヨガを通してより健康で快適な日常生活を一緒に過ごしませんか？ -
照恩寺（東京 小平）
西武新宿線小平駅近くにある照恩寺でヨガクラスがスタートします。
照恩寺は、文化発信・交流の場として、現代美術の展覧会を開催するなど、地域の人々が集える空間を作り出しています。
本堂という憩いの空間で呼吸を整えながら、自分と向き合う特別な時間を作りませんか。少人数で行うので、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
小平駅・西東京エリアでヨガクラスをお探しの方におすすめです。 -
蓮長寺（東京 南品川新馬場）
木曜日の昼下がり、お寺のご本堂という静かで凛とした場所で、ヨガを通して自分と向き合う時間をご一緒しませんか。京急本線新馬場駅の南口のすぐ隣にあるので、沿線の方が通われるのにもとても便利です。お気軽にいらしてください。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
専行寺（東京 新宿）
新宿とは思えない静かな住宅地にある専行寺でのヨガクラスへどうぞ。「こども茶道教室」「落語会」「尺八教室」など、地域の方も参加できるさまざまな集いも開催されているお寺です。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
深沢神社（東京 駒沢公園）
朝の家事がひと段落した後や、お子様を幼稚園や学校に送りだした後、緑豊かな深沢神社で自分のための時間を過ごしませんか？ 広い畳の間でゆったりとヨガの時間を楽しめますよ。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
雪ケ谷八幡神社（東京 大田）
東急多摩川線の石川台駅から歩いてすぐ、昔から地域の方々に大切にされている神社です。境内には、不世出の大横綱・大鵬関奉納の出世石もあります。土曜日の朝、境内の神楽殿の扉を開放し、緑の木々を見ながら行う朝ヨガの時間は格別。自分と向き合い、体と内面を整えて、週末を快適に過ごしませんか。
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大教寺（東京 目黒青葉台）
渋谷駅から徒歩15分という距離にありながら、広々として静かなお寺です。山手通りから階段を上がると、そこが山門。山門をくぐると正面の立派なご本堂が迎えてくれます。水曜日の夜、そして日曜日の夕方の開講なので、渋谷のオフィスで働いた帰りや、週末のお出かけ帰りにもピッタリ。体を整えて、快適に翌朝を迎えましょう。
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西光寺（東京 谷中）
寺町谷中の地に、慶安元年（1648年）より建立している歴史あるお寺です。
多数の石像と共に藤堂高虎が安置した韋駄天像や、台東区有形民俗文化財に指定の庚申塔が安置されています。
クラス帰りには人気の谷根千への寄り道も、楽しみの一つとなるでしょう。
こちらのクラスはセラピークラスです。
初心者の方や体の動きに自信のない方も安心してご参加いただけます。 -
林泉寺（東京 文京区）
林泉寺は、慶長７年（1602年）、伊藤半兵衛長光の開基、通山宗徹を開山として創立された、400年の伝統と数々の伝説を秘めた由諸ある曹洞宗のお寺です。
境内には、大岡政談や銭形平次にも登場する縄で縛られた石仏があり、俗称「縛られ地蔵」と呼ばれ盗難避け、厄除けにご利益があると言われ、年に一度、年末に縄がほどかれて供養されております。江戸中期に著された「江戸妙子」には、小日向林泉寺の縛られ地蔵は大変有名であると書かれています。
青龍山 の名にちなんだ藍色で美しいご本堂でのクラスへぜひお越しください。 -
上宮寺（東京 広尾)
東京メトロ日比谷線・広尾駅から徒歩3,4分、商店街の一角にあり、アクセス抜群の上宮寺。登録有形文化財に指定されているご本堂にてヨガができるという、とても希少で贅沢な体験ができます。
駅から近く、平日の夜開催ということもあり、仕事帰りの方々をはじめ、ご近所の方、わざわざこのご本堂でヨガをしたくて遠方から足を運ばれる方も。クラスの最後には、目を閉じたままお坊さんによる法話に耳を傾けるという、テラヨガだからこその体験をしていただけます。
参加される年代は様々。ヨガが初めてという方もたくさんいらっしゃいますので、体が硬いと心配されている方や初心者の方も、どうぞ安心して足をお運びください。 -
西光寺（東京 大井町)
ＪＲ大井町駅から徒歩約10分。
世界にひとつの桜として、固有品種と認められた「兒櫻(ちござくら)」が、御本堂前に毎年咲き誇ります。
広い御本堂でジワっと汗をかき、帰りは呼吸も心身も爽快なこと間違い無し！
冬季は床暖房完備のお部屋で行う予定ですので、一年を通して最適な環境です。
境内には誰でも気軽に立ち寄れる休憩所もあり、四季を通して私達を心地よく迎え入れてくれます。 -
圓勝院（東京 江戸川）
圓勝院は閑静な住宅街に古くからある寺院です。手入れの行き届いた清浄な境内では季節の花々が咲き、江戸川区の有形文化財の板碑を有する古刹です。その客殿にて毎週行うクラスには、どなたさまもご参加いただけます。ぜひ、ヨガで心と体を整え健康で楽しい毎日にしましょう。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
宋雲院（東京 上野）
宋雲院は臨済宗大徳寺派に属するお寺です。立花飛騨守宗茂実母宋雲院殿花岳紹春大姉が開基となり、広徳寺三世大徳州甫禅師大和尚を開祖として慶長16年1611に創建したといいます。不定期開催ですが「Tera de Marche 」というハンドメイド市や座禅会も開催しています。広い畳のお部屋でのびのびとヨガをしましょう。
宋雲院そううんいん
住所〒110-0015 東京都台東区東上野４丁目１−１２
【アクセス】
最寄り駅
最寄り駅１→上野駅約372ｍ徒歩で６分
最寄り駅２→稲荷町駅約315ｍ徒歩5分
最寄り駅３→京成上野駅徒歩12分
[交通]
駐車場なし
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】 -
光円寺（東京 虎ノ門）
子どもを送り出した後や仕事を始める前の朝９時という、午前中の早い時間に気持ちよくヨガをして、１日を元気に過ごしませんか。神谷町駅から徒歩５分。ビルやマンションが立ち並ぶエリアにあり、東京タワーをすぐ目の前に見上げる厳かで凛とした空気のお寺です。
【ベーシックチケット対象レッスンです。エコノミーチケットはご利用いただけません。】