「私はだいたい健康だ」と思っていたあの頃の私へ、
ヨガを始めて、続けてよかったねと言ってあげたいです。

自分は健康だと言いながら、腰痛肩こりは当たり前にありました。
当たり前だから、みんなも腰痛や肩こり持っているから、大きな病気をしていない私は健康なのだと思っていました。

でもヨガを続けてきた今、腰痛も肩こりもありません。

あれ？

…ってことは、やっぱり健康ではなかったんですよね。
これらの不調がなくなったのは、単に体がしなやかに強くなっただけではなく、精神的にもしなやかに強くなったことと関係ないはずがありません。

古典ヨガを通じて、体はもとより心が落ち着き強くなったこの経験をあなたと分かち合いたいと思っています。ヨガが初めてでも、体がかたくても問題ありません。お気軽にお越しください。

★ヴィジョンオブヨガ（RYT200）3回修了。シニアヨガTTCやWSなどで継続して勉強中。