約4年半ホットヨガスタジオに勤め、現在はフリーヨガインストラクターとして地元兵庫県姫路市を中心に加古川やたつのでも活動中。マスター・スダカーに師事し古典ヨガを学び続けている。
姫路市の地域活性化・健康事業でもヨガを指導。自主開催クラス・出張クラス・パーソナルクラス・ヨガスタジオなどでクラスを担当している
仕事帰りに運動不足解消、ストレス解消の為にヨガスタジオへ通っていた。
2017年マスター・スダカー出会い、200時間ティーチャートレーニング「ヴィジョンオブヨガ」を受講。
今まで何となくしんどいなぁと感じていた人との関わり、自分自身の心の変化を実感し、ヨガとは、体を動かすだけでなく、内面的、精神的なものにも働きかけていく事だと知る。少しずつ周りの方にも広めていきたいとテラヨガで活動しています。
産後の絶不調からヨガを始めました。子どもの前でいつも心から笑いたい!楽しく過ごすために元気になるぞとがんばってきたのがキッカケですが、ヨガを通して自分の体や心や思考の変化にわくわくして、学ぶことが楽しいです。「限界って変わるからおもしろい」をモットーにどんどん成長させていきたいなって思います!
大手のヨガスタジオに入社し、ヨガインストラクターになるが、怪我や身体の不調を経験し、正しくヨガを学びたいと思い、マスタースダカーに師事する。
古典ヨガを学び、心も身体も健康になる人が増えるようにと活動している。
2017年〜2022年 指導者養成講座6回修了
タイ古式、アロマ、リフレクソロジー、トークセン、セラピスト歴10年。東京、石垣島にてサロンワーク、自宅サロン経営後、双子の姉の勧めでヨガに目覚める。自然療法のホームドクター資格や薬膳コーディネーターの資格も活かし食養やお手当のお茶会を開催、講師を務め、子どもと一緒に自然に生きる術を学び続け、お伝えします!マスタースダカーに師事。
子育てしながらヨガジプシーだった時に縁あってワナカムヨガスクールへ。それまでの「お習いごと」から古典ヨガの大海原へ。自身の可能性の広がりを感じながら、日々楽しく学び続けています。
一緒にこころからの笑顔を体験してみませんか?
子育てに必死になっていたある時ふと気づきました。自分の体なのに思うようにならない、このまま歳を重ねたらどうなるのかと…ヨガをはじめました。身体は気持ちよく、晴々した気持ちになりました。そこからどんどん私の世界は広がっていってます。自分が望むようになっていくのです。自分だけでなく関わった人達が笑顔で健やかでいられるよう学び続けていきます。
心からの笑顔とは?
古典ヨガに出会い、体や心が軽くなっていくのを感じています。産後の不調、気持ちのモヤモヤが嘘のようにスッキリ!!心身の快適さや心地よさから湧き出る笑顔になれるよう、自身の体験をシェアしていけたら嬉しいです。
長年抱えていた腰痛や首・肩の痛みがワナカムヨガスクールの古典ヨガに出逢ってから改善されて、今では日々穏やかに暮らす事が出来ています。
この快適さを1人でも多くの方にお伝えしたいと活動中。
2018年よりマスタースダカーに師事し、現在も継続して学び続けています。
身体が硬くても、何歳からでも大丈夫。どうぞご一緒に!
師であるマスター スダカーから、本物のヨガを学び、そしてそのヨガによって皆さんと繋がり、痛みのない健康な身体作りのお手伝いをして行きたいと思います。
古典ヨガの効能を多くの方へお伝えして参りたいと思います。
心身の健康を!快適な日常生活を!楽しんで参りましょう!
『生涯自分の足で歩き、行きたい処へ行ける身体でありたい』と考え、2020年に200時間のワナカムヨガスクール指導者養成講座、ヴィジョンオブヨガを受講させて頂きました。
ヨガを通じて、心と身体が本当に健康で快適な日常生活を送れるようになる事を学び、その感動をお伝え出来るようになりたいと現在も学び続けています。
一緒にヨガをして日常生活を快適にしてゆきましょう♡
2021年師であるマスター・スダカーに出会い古典ヨガを学び始める
2022年~200時間のティーチャートレーニングヴィジョンオブヨガを2回受講
現在もワナカムヨガスクールにて学びを継続中
幼い頃からクラシックバレエをしていて踊ることが大好き
でもずっと生きずらさを抱えていました
ヨガを通して自分が間違った思考パターンを持っていることに気づきました
ヨガは老若男女すべての方に楽しんで頂けます
地域の方と一緒に健康になるお手伝いができればいいな!
笑顔がふえればいいな!
初めての方も大歓迎です♪
高校3年生の1月から師マスタースダカーより古典ヨガを学び続けています。
それから3年経ち、ヨガの深さを実感しつつも、その学びが生き方に活用できている日々。
同年代からシニアの方まで幅広く、多くの方にヨガの効能と体験をお伝えしていきます!
ヨガで痛みがなくなる事を実感し、マスター・スダカーの元学んでいます。肉体と内面、両方に働きかけるヨガにたくさんの方に出会っていただきたいと思っています。快適な日常へとつながるヨガの練習をしていきましょう。